Χατζής Κωνσταντίνος

Δεν θα γίνει την Δευτέρα κανένα δρομολόγιο από Καβάλα για Πρίνο.

10 November 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Ούτε την Δευτέρα 10 Νοεμβρίου θα διεξαχθεί, τελικά, κανένα δρομολόγιο από Καβάλα για Πρίνο και αντίστροφα, καθώς συνεχίζει να ισχύει το αίτημα ακινησίας που κατέθεσε η ναυτιλιακή εταιρεία “Όσιος Δαυίδ” -στην κατοχή της οποίας βρίσκεται το επιβατικό πλοίο “Στέλιος Φιλιάγκος”. Όπως έγινε γνωστό από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Καβάλας, το αίτημα της “Όσιος Δαυίδ” αφορούσε τις ημερομηνίες από 2 ως και 10 Νοεμβρίου -και όχι τις ημερομηνίες από 1 ως και 9, όπως είχε γίνει αρχικά γνωστό.

Πηγή: Φωνή της Καβάλας

Filed Under: ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Θεαγένης, Παναγία, Καλλιράχη: Οι νικητές τον τοπικών αναμετρήσεων.

10 November 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Ο Θεαγένης είναι ο μεγάλος νικητής της 6ης αγωνιστικής του 1ου ομίλου της League αφού επικράτησε στο τοπικό ντέρμπι την Αναγέννηση Λιμεναρίων εκτός έδρας με 3 -1. Με αυτή την νίκη και με την ισοπαλία της Καρβάλης κερδίζει μια θέση και βρίσκεται έναν βαθμό πίσω από την Δόξα στην τέταρτη θέση της βαθμολογικής κατάταξης.

Αξίζει να αναφέρουμε και την πολύ καλή πορεία του Κεραυνού Καλλιράχης, ο οποίος μετά τη νίκη επί του Φάρου Μαριών παραμένει σταθερός στην δεύτερη θέση της βαθμολογίας, μόλις μια νίκη πίσω από Πανιώνιο Ξεριά.

Αναγέννηση Λιμεναρίων- Θεαγένης: 1-3

Ο Θεαγένης πραγματοποίησε πολύ καλή εμφάνιση και πήρε δίκαια το σπουδαίο «διπλό», με 1-3, στο γήπεδο των Λιμεναρίων με αντίπαλο την τοπική Αναγέννηση στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής του 1ου ομίλου της League. Στο 12ο λεπτό ο Σφηνογένης έκανε το 1-0. Στο 22 ο Γ. Παπαδόπουλος με σουτ από το ύψος της περιοχής ισοφάρισε σε 1-1. Στο 38 ο Μαλακογιάννης έκανε την ολική ανατροπή για το 1-2. Στα μέσα της επανάληψης με εύστοχο πέναλτι του Τσετάνι (το κέρδισε ο Μαλακογιάννης) διαμορφώθηκε το τελικό 1-3. Οι φιλοξενούμενοι είχαν και δύο δοκάρια, ένα σε κεφαλιά του Τσετάνι και ένα σουτ του Γ. Παπαδόπουλου.

Συνθέσεις

Αναγέννηση Λιμεναρίων

Βεζακιάδης, Στεργιόπουλος, Τσαπανίδης Π. (65 Λορέντζος Π), Χριστινίδης, Κυριατζής, Μαμουλάρι (65 Γερογιάννης), Τσαπανίδης Α., Σφηνογένης (48 Κουτρόλι), Χρυσάφης, Τζίνης, Ζιμπίδης.

Θεαγένης

Λαγουμτζής, Λούσος, Τζανετής Γ., Ραφαήλ, Μπόσκος, Σαλονικιός, Παπαδόπουλος Τ., Παπαδόπουλος Γ., Μαλακογιάννης, Τσετάνι, Καραντόλας. Αλλαγές αγωνίστηκαν οι Πάτσης, Αποστολίδης και Κατσίνας.

Τα αποτελέσματα των ομάδων του νησιού μας.

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΛΙΜΕΝΑΡΙΩΝ – ΘΕΑΓΕΝΗΣ ΘΑΣΟΥ 1-3

ΔΟΞΑ ΘΕΟΛΟΓΟΥ – Α.Ε. ΚΑΒΑΛΑΣ 2-2

ΑΙΑΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ – ΑΟ ΠΟΤΑΜΙΑΣ 5-1

ΑΡΗΣ ΠΡΙΝΟΥ – ΜΑΙΑΝΔΡΟΣ ΓΕΡΟΝΤΑ 1-1

ΑΟ ΦΑΡΟΣ ΜΑΡΙΩΝ – ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΚΑΛΛΙΡΑΧΗΣ 1-3

Τα αποτελέσματα αγώνων της ΕΠΣΚ του Σαββατοκύριακου 08-09/11/14.

League Όμιλος 1 – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=23]
[standings league_id=23]

League Όμιλος 2 – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=24]
[standings league_id=24]

Κατηγορία Α 1ος Όμιλος – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=22]
[standings league_id=22]

Κατηγορία Α 2ος Όμιλος – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=3]
[standings league_id=3]

Κατηγορία Β 1ος Όμιλος – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=5]
[standings league_id=5]

Κατηγορία Β 2ος Όμιλος – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=28]
[standings league_id=28]

Πηγή: Περιγραφής αγώνων Kavala-Sports

Filed Under: ΑΘΛΗΤΙΚΑ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Οργή της “Θασιακής Ένωσης” για την υποβάθμιση της πορθμειακής γραμμής Καβάλας – Πρίνου.

7 November 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Tο Δ.Σ. της Θασιακής Ένωσης Καβάλας, μετά την απόφαση του ΣΑΣ στις 22.10.2014 για την πραγματοποίηση δύο (2) δρομολογίων καθημερινά κατά τους χειμερινούς μήνες (Νοέμβριο-Μάρτιο) στην πορθμειακή γραμμή «Καβάλα – Πρίνος», επιθυμεί να εκφράσει την οργή του για τα εξής:

Το Συμβούλιο Ακτοπλοϊκών Συγκοινωνιών με την τελευταία γνωμοδότησή του αυτοακυρώνεται, αναιρώντας προηγούμενη απόφασή του, η οποία προέβλεπε τρία (3) δρομολόγια σε καθημερινή βάση στην ίδια γραμμή, υποκύπτοντας σε αίτημα των ναυτιλιακών εταιριών. Η απόφαση αυτή αποκαλύπτει ξεκάθαρα ότι το ΣΑΣ εναρμονίζεται με τα συμφέροντα των ναυτιλιακών εταιριών, παραβαίνοντας το ρόλο του που είναι η εξυπηρέτηση των κατοίκων του νησιού της Θάσου και της πόλης της Καβάλας.

Με την απόφασή του αυτή το ΣΑΣ νεκρώνει τη γραμμή Πρίνου – Καβάλας και υποβαθμίζει τη ζωή των κατοίκων ολόκληρης της Θάσου, οι οποίοι υποχρεώνονται να διασχίσουν το μεγαλύτερο μέρος του νομού προκειμένου να έρθουν στην πρωτεύουσα Καβάλα, όπου βρίσκονται όλες οι διοικητικές υπηρεσίες και το Γενικό Νοσοκομείο.

Ο εμπαιγμός και η κοροϊδία πρέπει να σταματήσει. Οι συμπολίτες μας χρειάζεται να γνωρίζουν την αλήθεια. Πριν από ένα μήνα περίπου το ΣΑΣ, κάτω από την πίεση της Θασιακής Ένωσης και άλλων φορέων της πόλης που ζητούσαν την πραγματοποίηση τεσσάρων (4) δρομολογίων καθημερινά για τους χειμερινούς μήνες, αποφάσισε την πραγματοποίηση τριών (3) δρομολογίων. Η Θ.Ε.Κ. τότε δημόσια τοποθετήθηκε υποστηρίζοντας ότι η απόφαση αυτή δεν αναβαθμίζει την πορθμειακή γραμμή που συνδέει τη Θάσο με την πρωτεύουσα του νομού Καβάλας με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Και τώρα έρχονται οι ίδιοι άνθρωποι, που υποτίθεται ότι αποφασίζουν με κύριο κριτήριο την εξυπηρέτηση του επιβατικού κοινού στις θαλάσσιες συγκοινωνίες, να ανατρέψουν τον ίδιο τους τον εαυτό με την απόφασή τους να μειωθούν τα τρία (3) δρομολόγια σε δύο (2) ανταποκρινόμενοι στο αίτημα των εταιριών.

Η Θασιακή Ένωση Καβάλας είναι αναγκασμένη να επισημάνει για μια ακόμη φορά την ολιγωρία της πολιτικής ηγεσίας του νομού μας, όσον αφορά την αντιμετώπιση του μεγάλου αυτού προβλήματος που ταλανίζει τους κατοίκους της Θάσου και της Καβάλας. Έχει γίνει σαφές ότι με δηλώσεις που γίνονται κατά καιρούς στα Μέσα Ενημέρωσης το πρόβλημα δε λύνεται. Απαιτείται άμεση παρέμβαση των εκλεγμένων εκπροσώπων του τόπου μας στην πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Ναυτιλίας για την οριστική επίλυσή του με γνώμονα το συμφέρον των κατοίκων της Θάσου και της Καβάλας.

Η Θασιακή Ένωση Καβάλας υπόσχεται στα μέλη, τους φίλους και όλους τους φορείς της Καβάλας και της Θάσου ότι θα συνεχίσει τον αγώνα μέχρι να ξαναγίνει η πορθμειακή γραμμή «Πρίνος-Καβάλα» η συντομότερη οδός που θα ενώνει τη Θάσο με την Καβάλα, την πρωτεύουσα του νομού.

Το Διοικητικό Συμβούλιο θέλοντας να εκφράσει την οργή και αγανάκτησή του για την πλήρη υποβάθμιση της πορθμειακής γραμμής Καβάλας – Πρίνου αποφάσισε να πραγματοποιήσει συμβολικό αποκλεισμό της προβλήτας των φέρυ μπόουτ στο λιμάνι της Καβάλας το Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2014 στις οκτώ (8) το πρωί.

Πηγή: Kavalapress

Filed Under: ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ενημερωτική Ημερίδα «ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. Από την ιδέα στην πράξη».

4 November 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Τοποθεσία: Στο Καλογερικό του Λιμένα – Ημερομηνία & Ώρα: 06/11/14 – 18:00
Ενημερωτική ημερίδα με θέμα «ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. Από την ιδέα στην πράξη» διοργανώνουν την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου στις 18:00 στο Καλογερικό του Λιμένα, ο Δήμος Θάσου και η Αναπτυξιακή Σύμπραξη «Θάσος» στο πλαίσιο της Πράξης «Παρέμβαση για την Απασχόληση στη Θάσο».

Στόχος της ημερίδας είναι να δοθεί κίνητρο στους νέους επιχειρηματίες να ξεκινήσουν την επιχείρησή τους βάση του κοινωνικού επιχειρησιακού μοντέλου καθώς και να αποδειχθεί η σημασία της Κοινωνικής Επιχειρηματικότητας κατά την οικονομική κρίση.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα μιλήσουν εκπρόσωποι Κοινωνικών Συνεταιριστικών Επιχειρήσεων που έχουν ήδη συσταθεί και λειτουργούν στη Βόρεια Ελλάδα οι οποίοι θα καταθέσουν την εμπειρία τους, στρατηγικές και κατευθύνσεις από την ελληνική πραγματικότητα για τη βιωσιμότητα των Κοιν.Σ.Επ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

• 18:00 – 18:20 Προσέλευση – Εγγραφές

• 18:20 – 18:30 Χαιρετισμός Δημάρχου Θάσου

• 18:30 – 18:50 «Τι είναι Κοινωνική Οικονομία» Εισηγήτρια: Σουρμαϊδου Πόπη Νομικός, Διευθύντρια Κέντρου ΕΡΓΑΝΗ

• 18:50 – 19:10 «Τι είναι Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση» Εισηγήτρια: Γκουδίνογλου Στέλλα Κοιν.Σ.Επ. ΜΥΓΔΟΝΙΑ

• 19:10 – 19:30 «Αποφεύγοντας τα λάθη – Αντιγράφοντας τα παραδείγματα»

Εισηγητής: Μήτρικας Στέφανος Κοιν.Σ.Επ. ΓΑΛΗΝΟΣ

• 19:30 – 19:45 «Κοιν.Σ.Επ. και δικτύωση»

Εισηγητής: Βοζίκης Χρήστος, Κοιν.Σ.Επ. VICTORY FARM

• 19:45 – 20:00«Η πρόκληση της δημιουργίας Κοινωνικής Συνεταιριστικής

Επιχείρησης τη σημερινή εποχή» Εισηγητής: Ραφτόπουλος Παναγιώτης, Κοιν.Σ.Επ «ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΘΑΣΟΥ»

• 20:00 – 20.45 Ερωτήσεις – Συζήτηση

Στην εκδήλωση θα παρέμβει και ο πρόεδρος της πολυσυμμετοχικής εταιρείας ΑΛΦΕΙΟΣ ΡΟΔΙ Α.Ε., Παρασκευάς Παρασκευόπουλος ο οποίος θα μιλήσει για το επιτυχημένο παράδειγμα της εταιρείας λαϊκής βάσης που συστάθηκε και λειτουργεί στην περιοχή του Ερύμανθου με αντικείμενο την καλλιέργεια ροδιού.

Λίγα λόγια για τους ομιλητές

Η Σουρμαΐδου Πόπη είναι διευθύντρια του Κέντρου Εργάνη, μια Αστική μη Κερδοσκοπική εταιρεία που σαν στόχο έχει την προώθηση της γυναικείας απασχόλησης και επιχειρηματικότητας και την υποστήριξη των γυναικών στην αγορά εργασίας. Ιδρύθηκε το 1991 μετά από πρωτοβουλία κοινοπραξίας ευαισθητοποιημένων φορέων της Θεσσαλονίκης, με στόχο την ένταξη των γυναικών στην αγορά εργασίας και την εξάλειψη των παραγόντων που οδηγούν στον αποκλεισμό τους από αυτήν.

Η Γκουδίνογλου Στέλλα είναι μέλος της «Μυγδονία ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. μια Κοινωνική επιχείρηση συλλογικού και παραγωγικού σκοπού που ιδρύθηκε τον Αύγουστο του 2012. Δραστηριοποιείται στην παρασκευή και πώληση προϊόντων με βάση τα βότανα για την ανακούφιση προβλημάτων υγείας κυρίως δερματικά και για τα μαλλιά. Σήμερα παράγει χειροποίητα σαπούνια με ελαιόλαδο, σόδα και βότανα, βοτανόλαδα, κηραλοιφές με μέλι, μελισσοκέρι, ελαιόλαδο και βότανα και σαπούνια γλυκερίνης με αιθέρια έλαια βοτάνων.

Ο Μήτρικας Στέφανος είναι συνιδρυτής της Κοιν.Σ.Επ «ΓΑΛΗΝΟΣ» που συστάθηκε τον Ιούνιο 2012. Πρόκειται για έναν συνεταιρισμό κοινωνικής φροντίδας που ασχολείται με την 1οβαθμια φροντίδα υγείας και η σύνθεση της έχει την δυνατότητα να προσφέρει κοινωνικές υπηρεσίες σε ευπαθείς ομάδες. Δραστηριοποιείται στην Καβάλα και ήδη εκπονεί δράση ιατρικών υπηρεσιών με το Δήμο Καβάλας.

Ο Βοζίκης Χρήστος είναι εκπρόσωπος της Κοιν.Σ.Επ VICTORY FARM μια επιχείρηση, εφαρμόζει καινοτόμες μεθόδους υδροπονίας και ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει εξαγωγές στη Γερμανία.

Ο Παρασκευάς Παρασκευόπουλος είναι εκπρόσωπος της εταιρείας Λαϊκής Βάσης ΑΛΦΕΙΟΣ ΡΟΔΙ Α.Ε. που μετράει σήμερα τρία χρόνια ζωής. Πρόκειται για μια οργανωμένη αναπτυξιακή οικονομική δραστηριότητα για την καλλιέργεια της ροδιάς, την εμπορία και την μεταποίησή της. Ξεκίνησε ως ιδέα, με 70 ιδρυτικούς μετόχους, όλων των ηλικιών και όλων των επαγγελμάτων, από τις περιοχές της Αρκαδίας και της Ηλείας αρχικά, και επεκτάθηκε γρήγορα σε όλη σχεδόν την Πελοπόννησο και σε ένα τμήμα της Στερεάς Ελλάδας.

Ο Παναγιώτης Ραφτόπουλος είναι εκπρόσωπος της Κοιν.Σ.Επ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΘΑΣΟΥ μια επιχείρηση που συστάθηκε και εδρεύει στη Θάσο με στόχο την κοινωνική φροντίδα και την παροχή υπηρεσιών υγείας.

Filed Under: ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ενημερωτική Ημερίδα «ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. Από την ιδέα στην πράξη».

4 November 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Τοποθεσία: Στο Καλογερικό του Λιμένα – Ημερομηνία & Ώρα: 06/11/14 – 18:00

Ενημερωτική ημερίδα με θέμα «ΚΟΙΝ.Σ.ΕΠ. Από την ιδέα στην πράξη» διοργανώνουν την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου στις 18:00 στο Καλογερικό του Λιμένα, ο Δήμος Θάσου και η Αναπτυξιακή Σύμπραξη «Θάσος» στο πλαίσιο της Πράξης «Παρέμβαση για την Απασχόληση στη Θάσο».

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

• 18:00 – 18:20 Προσέλευση – Εγγραφές

• 18:20 – 18:30 Χαιρετισμός Δημάρχου Θάσου

• 19:10 – 19:30 «Αποφεύγοντας τα λάθη – Αντιγράφοντας τα παραδείγματα»

Εισηγητής: Μήτρικας Στέφανος Κοιν.Σ.Επ. ΓΑΛΗΝΟΣ

• 19:30 – 19:45 «Κοιν.Σ.Επ. και δικτύωση»

Εισηγητής: Βοζίκης Χρήστος, Κοιν.Σ.Επ. VICTORY FARM

• 19:45 – 20:00«Η πρόκληση της δημιουργίας Κοινωνικής Συνεταιριστικής

Επιχείρησης τη σημερινή εποχή» Εισηγητής: Ραφτόπουλος Παναγιώτης, Κοιν.Σ.Επ «ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΘΑΣΟΥ»

• 20:00 – 20.45 Ερωτήσεις – Συζήτηση

Λίγα λόγια για τους ομιλητές

Filed Under: EVENTS CALENDAR, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ο μικρός Πανούλης δίνει μάχη για τη ζωή του σε νοσοκομείο της Γαλλίας.

28 October 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» σε συνεργασία με την οικογένεια του Πανούλη ζητά την άμεση κινητοποίηση όλων για να επισπευθούν οι διαδικασίες εύρεσης μοσχεύματος!

Ο Πανούλης, μόλις 26 μηνών, δίνει μάχη για τη ζωή του, στο νοσοκομείο NECKER της Γαλλίας, εν αναμονή μεταμόσχευσης νεφρού. Νοσηλεύεται από τον Σεπτέμβριο του 2012, όπου κάνει αιμοκάθαρση 3 φορές την εβδομάδα με καθετήρα στην καρδιά. Η ζωή του κρέμεται, κυριολεκτικά, από μια κλωστή και η όποια καθυστέρηση μπορεί να αποβεί μοιραία.

Στη μάχη για τη ζωή του Πανούλη βρίσκεται «Το Χαμόγελο του Παιδιού», το γραφείο του Πρωθυπουργού, το Υπουργείο Υγείας, ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων και πλήθος κόσμου με μηνύματα συμπαράστασης και αγωνίας.

Οι ευχές και τα μηνύματα συμπαράστασης δεν αρκούν για να απαλύνουν την αγωνία της οικογένειας! Ο Πανούλης έχει δικαίωμα στη ζωή και πρέπει να βρεθεί ΤΩΡΑ η λύση!

Ζητάμε από τις γαλλικές αρμόδιες αρχές και όλους τους εμπλεκόμενους φορείς να επιληφθούν προσωπικά του θέματος και να δώσουν άμεσα τη λύση!

Μοιραζόμαστε μαζί σας την έκκληση της μητέρας: «Με σπαραγμό, οδύνη και αγωνία κάνουμε τη μεγαλύτερη έκκληση που υπάρχει για λύση σήμερα, τώρα! Βρισκόμαστε με το μωρό μας Πανούλη στη Γαλλία εδώ και 25 μήνες, να δίνει ασύλληπτες μάχες για τη ζωή του που βρίσκεται να κρέμεται σε μια κλωστή, κάθε λεπτό. Η Παναγιά μας, προστάτιδα πάντα δίπλα του με φανερά θαύματα. Κύριε Πρωθυπουργέ, κύριε Υπουργέ Υγείας, εξαντλήστε τα πάντα ώστε να δοθεί λύση σήμερα, τώρα! Ο Πανούλης μας, το λουλουδάκι μας, εν έτη 2014, μόλις 26 μηνών και από 7 μηνών στο σταυρό, ακόμη σήμερα δεν έχει μεταμοσχευτεί! Γιατί;;; Κάνουμε τη μεγαλύτερη έκκληση να δοθεί λύση τώρα και να γυρίσουμε γρήγορα καλά κοντά σας. Η φωνή μας και η καρδιά μας στην Ελλάδα, ο κύριος Παπαστάμου από το γραφείο του Πρωθυπουργού και ο κύριος Γιαννόπουλος από «Το Χαμόγελο του Παιδιού».

Το δελτίο τύπου θα σταλεί και στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης στη Γαλλία για την ευαισθητοποίηση και την κινητοποίηση των πολιτών και των εμπλεκόμενων φορέων.

Αν μπορείτε να βοηθήσετε, καλέστε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα παιδιά SOS 1056» που λειτουργεί καθημερινά, πανελλαδικά, όλο το 24ωρο.

Filed Under: ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Οκτώβριος: Μήνας Πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού.

27 October 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

«Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού» είναι ο Οκτώβριος και στόχος της «γιορτής» είναι να καταλάβουν οι γυναίκες την σημασία της σωστής πρόληψης και έγκαιρης θεραπείας.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος των γυναικών στην Ευρώπη, καθώς περίπου 1 στις 8 γυναίκες υπάρχει περίπτωση να εμφανίσει τη νόσο.

Κάθε χρόνο μόνο στην Ελλάδα εντοπίζονται περίπου 4.500 περιστατικά και από αυτά 1500 είναι θανατηφόρα.

Σε Παγκόσμιο επίπεδο περίπου 1.500.000 γυναίκες παθαίνουν καρκίνο του μαστού και 300.000 από αυτές χάνουν την ζωή τους.

Άλλωστε, ο καρκίνος του μαστού είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες μεταξύ 40 και 45 ετών.

Αυτό που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες είναι πώς αν διαγνωστεί έγκαιρα μπορεί να θεραπευτεί. Αν η αντιμετώπιση της νόσου γίνει σε αρχικό στάδιο, το ποσοστό ίασης ξεπερνά πολλές φορές το 97%.

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Οι «κακές» καθημερινές συνήθειες μια γυναίκας, όπως η απουσία άσκησης, η κακή διατροφή, το αυξημένο σωματικό βάρος, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα κλπ, αλλά και το ιστορικό παίζουν μεγάλο ρόλο.

Συμπτώματα

Τα συχνότερα συμπτώματα είναι ογκίδιο στο μαστό, αλλαγές στο δέρμα, στη θηλή ή στο μέγεθος του μαστού και τέλος έκκριση υγρού από τη θηλή.

Το σημαντικό βήμα είναι να γίνονται οι βασικές εξετάσεις: αυτοεξέταση, μαστογραφία και κλινική εξέταση από γυναικολόγο.

Ας πάρουμε την ζωή και την υγεία στα χέρια μας ακολουθώντας με συνέπεια τα απλά βήματα:

Σωστό σωματικό βάρος: Οι υπέρβαρες παχύσαρκες γυναίκες εμφανίζουν τη νόσο συχνότερα από τον μέσο όρο και ιδιαίτερα σε ηλικίες μετά την εμμηνόπαυση, όταν δηλαδή σταματά η φυσική παραγωγή οιστρογόνων από τον οργανισμό. Ποιο επιβαρυμένες με αυτή την προδιάθεση είναι οι γυναίκες που παρουσίασαν απότομη αύξηση σωματικού βάρους κατά την διάρκεια της ενήλικης ζωής τους. Στην περίπτωση που το βάρος σας ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικούς επιστήμονες (γιατρούς, διαιτολόγους και διατροφολόγους) που θα σας βοηθήσουν μέσω ειδικής διατροφής και σε συνδυασμό με ήπια σωματική άσκηση, να αποκτήσετε αλλά και να διατηρήσετε το σωστό για την ηλικία και την σωματική σας διάπλαση βάρος.

Σωστή διατροφή: Η ισορροπημένη διατροφή που βασίζεται σε φυτικές τροφές (φρούτα και λαχανικά), ακατέργαστα σιτηρά και δημητριακά και πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών με ταυτόχρονη μείωση της πρόσληψης κόκκινου κρέατος και επεξεργασμένων τροφών, προτείνεται ως διατροφική θωράκιση του οργανισμού απέναντι στην ασθένεια. Η πλούσια σε κορεσμένα λίπη και γενικότερα υψηλής θερμιδοληπτικής αξίας καθημερινή διατροφή οδηγεί σε άμεση πρόσληψη βάρους που ενοχοποιείται για την εμφάνιση της νόσου.

Καθημερινή άσκηση: Η καθημερινή άσκηση δεν είναι απλά απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας αλλά αποτελεί και ασπίδα ενάντια στον καρκίνο του μαστού. Το τρέξιμο, η ποδηλασία, το κολύμπι ή όποιο άλλο σπορ ανταποκρίνεται στις προτιμήσεις και στον τρόπο ζωή σας, σας οπλίζει με υγεία, ευεξία και σας θωρακίζει. Αλλά αν αυτό σας φαίνεται δύσκολο λόγω των υποχρεώσεων σας μέσα στην ημέρα ή της διάθεσή σας απέναντι στις αθλητικές δραστηριότητες ακόμα και απλό περπάτημα μιας ώρας σε καθημερινή βάση βοηθάει σημαντικά.

Μείωση πρόσληψης αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών συνδέεται άμεσα με την εμφάνιση όχι μόνο καρκίνου του μαστού αλλά και πολλών άλλων νοσημάτων. Και όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση τόσο αυξάνονται και οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου. Προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε την ποσότητα ενός αλκοολούχου ποτού ανά ημέρα.

Μητρικός θηλασμός: Ο μητρικός θηλασμός σύμφωνα με τρέχουσες επιστημονικές έρευνες μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου σε ευθεία αναλογία με τη διάρκεια του. Όσο διάστημα θηλάζετε μειώνεται ο συνολικός αριθμός των μηνιαίων κύκλων που κάθε γυναίκα εμφανίζει με αποτέλεσμα να χαμηλώνουν τα επίπεδα παραγόμενων από το σώμα ορμονών που σχετίζονται με την νόσο.

Αποφυγή παρατεταμένης πρόσληψης θεραπείας ορμονικής αποκατάστασης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης: Οποιαδήποτε τέτοιου είδους θεραπεία και η διάρκεια κατά την οποία πρέπει να την ακολουθήσετε πρέπει πάντα να είναι απόφαση του θεράποντος ιατρού σας και μόνο.

Αποφυγή του καπνίσματος ακόμα και του παθητικού: Το κάπνισμα συνδέεται με διάφορες μορφές εμφάνισης του καρκίνου. Κόψτε ή τουλάχιστον ελαττώστε την επιβαρυντική για την γενικότερη υγεία σας συνήθεια.

Αποφυγή των καρκινογόνων ουσιών που βρίσκονται στο περιβάλλον μας: Στην καθημερινότητα μας χρησιμοποιούμε διάφορα προϊόντα που περιέχουν ουσίες οι οποίες θεωρούνται καρκινογόνες και επηρεάζουν άμεσα τον μαστό. Προσπαθήστε να ελέγχετε τα ζιζανιοκτόνα, τα καθαριστικά, αλλά ακόμα και τα καλλυντικά, καθώς και προϊόντα προσωπικής περιποίησης που χρησιμοποιείτε διαβάζοντας προσεκτικά τη σύνθεση τους και αποφύγετε αυτά που περιλαμβάνουν τις ουσίες DDE και PCBs.

Αυτοεξέταση μαστών: Εσείς πρέπει να γνωρίζετε το στήθος σας καλύτερα από τον καθένα. Μια φορά τον μήνα μην ξεχνάτε να ψηλαφείτε τους μαστούς σας ώστε να εξοικειωθείτε με το σώμα σας και να μπορείτε να αναγνωρίσετε οποιαδήποτε αλλαγή. Αυτό μπορεί να γίνει στο μπάνιο κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας το αφρόλουτρο σας. Εάν κάτι σας ανησυχήσει μην αναβάλλεται μια επίσκεψη σε ειδικό μαστολόγο.

Τακτική κλινική εξέταση μαστού: Πέρα από τη μηνιαία αυτοεξέταση (ψηλάφιση) θα πρέπει να υποβάλλεστε σε τακτά διαστήματα σε κλινική εξέταση μαστού από ειδικευμένο στην νόσο ιατρό. Η συχνότητα κλινικής εξέτασης είναι καθορισμένη σε μια εξέταση ανά έτος για τις γυναίκες που έχουν ξεπεράσει το 30ο έτος της ηλικίας του και σε μια φορά ανά διετία στις μικρότερες ηλικίες. Θυμηθείτε ότι ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει αλλοιώσεις και μεταβολές στο μαστό που εσείς με την αυτοεξέταση δύσκολα θα ανιχνεύσετε. Η τακτική συνεργασία με τους εξειδικευμένους στην πάθηση ιατρούς θα σας δώσει την απαραίτητη σωστή επιστημονική πληροφόρηση για τους τρόπους πρόληψης σύμφωνα με το οικογενειακό ιστορικό και τον τρόπο ζωής σας. Είναι σημαντικό και πολλές φορές σωτήριο, να θυμάστε ότι η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους θεραπείας.

Μαστογραφία: Η αυτοεξέταση και η ειδική εξέταση από ειδικό γιατρό είναι, όπως προαναφέραμε, πολύ σημαντικές στην πρώιμη εντόπιση του καρκίνου του μαστού. Η μαστογραφία όμως αποτελεί την ασφαλέστερη μέθοδο διάγνωσης της νόσου. Κάθε γυναίκα μετά τα 40, αλλά και ακόμη και σε νεαρότερη ηλικία μετά από ιατρική υπόδειξη, πρέπει να υποβάλλεται σε μαστογραφία ετησίως Ο τακτικός μαστογραφικός έλεγχος βοηθά καθοριστικά στην έγκαιρη και έγκυρη διάγνωση της νόσου και μάλιστα στα αρχικά της στάδια προλαμβάνοντας την πριν αποτελέσει σημαντική απειλή για την υγεία και την ζωή μας.

Αν εντάξετε στην καθημερινότητα σας τις απλές συμβουλές που αναφέρθηκαν παραπάνω έχετε κάνει ήδη ένα μεγάλο βήμα για την φροντίδα της υγείας σας. Κάνετε τακτικούς ελέγχους. Φροντίστε να ενημερώνεστε για καθετί που αφορά την υγεία σας. Αγαπήστε το σώμα σας και προστατέψτε το. Είναι η απόλυτη έκφραση της μοναδικότητας σας. Και μην ξεχνάτε ότι με αυτό τον τρόπο φροντίζετε και προστατεύετε όχι μόνο εσάς αλλά και εκείνους που αγαπάτε και σας αγαπούν.

Νέα επαναστατική εξέταση Τεστ ΠΑΠ Μαστού: Τώρα πλέον οι γυναίκες στην Ελλάδα έχουν τη δυνατότητα να εντάξουν στο ετήσιο check up τους το Τεστ ΠΑΠ μαστού Halo ή NAF, δηλαδή την κυτταρολογική εξέταση υγρού από την θηλή του μαστού, χάρη στην οποία όπως και στο τεστ ΠΑΠ τραχήλου της μήτρας, ανιχνεύοντας καρκινικά κύτταρα ή άτυπα κύτταρα, δηλαδή κύτταρα που αρχίζουν να μην διαιρούνται φυσιολογικά, αυξάνοντας τον κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Με την εξέταση αυτή δίνεται η δυνατότητα μέσα σε 5 λεπτά με μια εντελώς αυτοματοποιημένη συσκευή, η οποία ταυτόχρονα κάνει μασάζ, παράγει θερμότητα και δημιουργεί αναρρόφηση, να συλλεχθεί υγρό από τους γαλακτοφόρους πόρους του στήθους και να αναλυθεί κυτταρολογικά. Είναι η μόνη μη επεμβατική μέθοδος, μέσω της οποίας χωρίς ιδιαίτερο πόνο και δίχως καμία ακτινοβολία μπορεί να ελεγχθεί η υγεία των μαστών πριν καν εντοπιστεί κάτι ορατό ή ψηλαφητό στην μαστογραφία ή τον υπέρηχο.

*Το άρθρο της Γενικού Χειρουργού – Χειρουργού Μαστού, Νατάσας Παζαΐτη, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Hello.

Πηγή: Healthtimes.gr

Filed Under: ΥΓΕΙΑ

Ρεμπέτικη βραδιά – Cafe Bar «Οι Απαράδεκτοι»

26 October 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Τοποθεσία: Cafe Bar «Οι Απαράδεκτοι» στον Πρίνο – Ημερομηνία & Ώρα: 27/10/14 – 23:00

Ρεμπέτικη βραδιά – Cafe Bar «Οι Απαράδεκτοι»

τραγούδι – Ελένη

κιθάρα – Αθηνόδωρος

μπουζούκι – Σωκράτης

Filed Under: EVENTS CALENDAR

Παναγία και Ποταμιά στην κορυφή της Α1 κατηγορίας.

26 October 2014 by Χατζής Κωνσταντίνος

Αυτό το Σαββατοκύριακο δεν ήταν λίγα τα παιχνίδια που αναβλήθηκαν λόγω ακραίων καιρικών συνθηκών. Ιδιαίτερα το Σάββατο η ασταμάτητη βροχόπτωση με ισχυρούς ανέμους δεν επέτρεψε την ολοκλήρωση όλων των παιχνιδιών.

Όσον αφορά το νησί μας, οι ομάδες του Άρη Πρίνου και της Αναγέννησης Λιμεναρίων αναβλήθηκαν λόγω απαγορευτικού.

Τα αποτελέσματα αγώνων της ΕΠΣΚ του Σαββατοκύριακου 25-26/10/14.

League Όμιλος 1 – Ε.Π.Σ. Καβάλας

[matches league_id=23]
[standings league_id=23]